Тыквенный крем-суп с имбирём

Фото: Создано ИИ/uzhinai.ru

Тыквенный крем-суп с имбирём

Тыквенный крем-суп с имбирём: бархатистый, слегка острый и очень осенний.
Время приготовления 25 минуты
Порции 4
Калории 170 ккал

Ингредиенты
  

  • 600 гр. тыквы
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 1 ч.л. тёртого имбиря
  • 700 мл. бульона или воды
  • 100 мл. сливок
  • растительное масло, соль
  • тыквенные семечки для подачи

Инструкции
 

  • Тыкву и морковь нарежьте кубиком, лук – мелко.
  • Обжарьте лук на масле 2-3 минуты, добавьте имбирь, готовьте 30 секунд.
  • Добавьте тыкву и морковь, залейте бульоном, доведите до кипения.
  • Варите под крышкой 15-18 минут – тыква должна стать полностью мягкой и легко протыкаться вилкой.
  • Пробейте блендером до однородности, влейте сливки, прогрейте, не доводя до кипения.
  • Посолите по вкусу, подавайте с тыквенными семечками сверху.

Примечание

Свежий имбирь легко натирается прямо с кожурой на мелкой тёрке — не тратьте время на чистку маленького кусочка. Сливки можно заменить кокосовым молоком для постной версии.

Хранится ли тыквенный крем-суп?

До 4 дней в холодильнике, отлично замораживается до 2 месяцев.

Чем заменить свежий имбирь?

0,25 ч.л. молотого имбиря на этот объём, вкус будет менее острым.

Комментарии

Добавить комментарий