Свекольный салат с грецкими орехами и черносливом

Фото: Создано ИИ/uzhinai.ru

Свекольный салат с грецкими орехами и черносливом

Свекольный салат с грецкими орехами и черносливом: яркий вкус и цвет на любом столе.
Время приготовления 15 минуты
Порции 4
Калории 190 ккал

Ингредиенты
  

  • 2 шт. свёкла отварная
  • 50 гр. чернослив
  • 50 гр. грецкие орехи
  • 2 зубчика чеснок
  • 2 ст.л. майонез или йогурт
  • соль
  • зелень

Инструкции
 

  • Чернослив залейте кипятком на 5 минут для мягкости, затем нарежьте соломкой.
  • Свёклу натрите на крупной тёрке.
  • Орехи слегка обжарьте на сухой сковороде 2 минуты и крупно порубите.
  • Чеснок пропустите через пресс.
  • Смешайте свёклу, чернослив, орехи и чеснок, заправьте майонезом или йогуртом, посолите по вкусу.
  • Дайте настояться 10 минут в холодильнике перед подачей – вкус станет более цельным.

Примечание

Отваренная заранее свёкла (или готовая вакуумная из магазина) превращает это блюдо в пятиминутку — держите её про запас в холодильнике. Майонез можно наполовину заменить греческим йогуртом для более лёгкой версии.

Хранится ли свекольный салат?

До 3 дней в холодильнике — свёкла с заправкой хорошо переносит хранение.

Чем заменить чернослив?

Курага или изюм — похожая сладкая нотка.

Комментарии

Добавить комментарий